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    亚博ios下载地址|欢迎进入
    来源: | 作者:pmt5e4f94 | 发布时间: 125天前 | 358 次浏览 | 分享到:

             

    谷雨是春天的最后一个节气,源自“雨生百谷”之说;过了谷雨,就要入夏了。

        此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样进补,应当食用一些益肝补肾的食物,要护肝、健脾、祛湿为宜,为安然度夏打下基础。

     





        早晚适当“春捂”。常言道:“谷雨寒死老鼠”,意思是说,亚博ios下载地址|欢迎进入天气忽冷忽热,人易患感冒,应注意保暖。虽然谷雨时气温升高较快,但昼夜温差较大,往往是中午热、早晚凉,因此早晚还应添加衣服,适当“春捂”。但“春捂”也要有度,一般来说,气温超过15℃就没有捂的必要了,如果再捂下去易使火热内生。



       
      
        晨起喝杯水。亚博ios下载地址|欢迎进入气候复杂,不过绝大多数地区都多大风天气,此时人体就容易流失水分,抵抗力就会随之下降,容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这时
    ""水就显得特别重要。一夜春眠之后,人体内水分消耗较多,晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃,还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。

                                      


                    

     时光,总是在不经意间演绎离别和重逢。谷雨是春季的最后一个节令,它连接着夏天和春天。一个热烈蓬勃的季节正迎面快步走来。就像生命既定的历程,一边衰败,一边新生。

        而此时,我们所能做的,就是微笑着迎向前,与它击掌相庆、热情相拥。肩并肩,走入下一段旅程…




     



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